PART2
让上班族偷懒的快捷早餐
● 偷懒也能享美味
早餐偷懒的妙招
提前准备
不打无准备之仗，头天晚上要准备好第二天早餐的各项食材。如主食提前做好，早上放在微波炉里热一下就好了，肉、蛋、菜、果备好料，早上都是现成的，只需加热和拌一下的时间。心里有底就不会手忙脚乱了。
充分利用头天剩饭菜
充分利用前一天的剩饭剩菜，做新的搭配组合，或准备好一些熟肉、鸡蛋饼等，因为食物都是熟的，所以非常节省时间。
各类“三明治”最快捷，是偷懒首选
可以从超市买面包片、奶酪、果酱等现成的材料，自己改良重组，做成类似汉堡、三明治、肉夹馍的食物，最为方便快捷，而且荤素搭配、营养全面，5分钟内即可吃到口，非常适合上班族。
多用各类厨房小电器
微波炉、烤箱、面包机、煮蛋器、电热杯，比开火加热要方便，而且按下按钮就可以不用管了，叠被、洗脸回来，热腾腾的早餐也好了，节省了很多时间。
多睡一会儿，免受“酷刑”
在网友们最新评选的现代“十大酷刑”中，“早起”光荣当选，可见在网友们心中，离开暖暖的被窝是多么痛苦。这里不是鼓励懒惰，朝九晚五的上班族真心不容易，晚上一般睡得晚，早上自然是能多睡一会儿就要多睡一会儿，这是人之常情。
为了节省早上的时间，又要避免挨饿，开动脑筋非常重要。只要头天晚上做好早餐计划，早上合理搭配，安排好时间，既能吃好早餐又能多睡一会儿是完全可以做到的。
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