● 奶香金色馒头
5分钟
材料
小馒头……2个
鸡蛋……1个
调料
炼乳……15克
做法
1 把小馒头切成片。
2 鸡蛋打入碗中搅打均匀，把馒头片蘸匀蛋液。
3 煎锅烧热，倒入油，放入蘸好蛋液的馒头片，煎至两面呈金黄，捞出沥油。
4 将炸好的馒头片码放到盘中，淋上炼乳即可。
馒头是高糖主食，但干吃有些乏味，煎一下就好吃多了。淋上炼乳，奶香四溢，孩子会更加喜爱。
此餐能快速补充能量，并把鸡蛋、乳制品包含其中，让孩子一上午都不会觉得饿。
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