● 海鲜炒饭
7分钟
材料
米饭……100克
鱿鱼圈……20克
虾仁……20克
海虹……20克
蟹足棒……20克
鸡蛋……1个
豌豆……30克
葱花……少许
调料
料酒……10克
盐……适量
做法
1 鸡蛋打入碗中，加葱花搅匀；鱿鱼圈、虾仁、海虹、蟹足棒洗干净，蟹足棒切成段。
2 炒锅中倒入油烧热，倒入鸡蛋液炒散，放入鱿鱼圈、虾仁、海虹、蟹足棒，倒入料酒略炒，放入米饭、豌豆，小火翻炒，放盐，炒匀即可出锅。
西班牙的海鲜炒饭非常有名，自己在家里也可以做出来，营养又好吃，而且材料货真价实，超划算！
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