真实的情感需要，没有被看到，无法流动，情感的河流日渐干涸，出轨或者离婚，就成了自然而然的事情。人的内心深处渴望亲密，就像鱼儿渴望水一样，若在婚姻中总是得不到，最终只能外求。
不幸童年造就潜意识魔咒，让很多女人相信，我付出得多，如果对方想离开我，他就会很内疚，于是就不会离开我。而事实是，内疚感是人类最不愿意承受的感觉，所以古有剔骨还肉一说，现有很多男人宁可净身出户，也要离开这段婚姻。
当一个人在关系中不断牺牲自己、辛苦付出，会累积越来越高的道德资本。道德资本像一座堤坝，拦截了爱和亲密的流动；道德资本越高，这个关系越趋近死亡。
若一个人自我牺牲，累积道德资本到达“道德圣人”的极端程度，通常肢体和面部表情僵硬，怨气冲天。付出感必然伴随怨气，付出越多，怨气越重。可以想象，这样的道德圣人，必然最终成为孤家寡人，因为没有人愿意接近怨气重的人。
没有爱的付出，只能损自己耗别人
如果关系中觉得自己是在付出和牺牲，含义是“我”不爱这个关系。
想象一下，女人遇见商场打折，血拼一天，腰酸腿痛，哪怕大多是买给家人的东西，这个女人也不会抱怨：“我今天为了这个家付出，非常辛苦。”
大家都知道，有些女人爱逛街，再辛苦，精神上也愉悦，因为在喜爱做的事情上，无论花费多少时间和精力，都是快乐的。
同样，当我真心爱对方时，花三个小时为对方准备晚餐，心里甜蜜蜜；熨烫他的衣服，也是一种享受。当然，每时每刻享受当下，这个不可能，偶尔发发脾气、抱怨几句也在所难免。但整体上，当我心中有爱的时候，不会觉得自己是在为对方牺牲和付出，因为这是我自己真心想要的生命体验。
如果我体验不到爱的流动，为这个关系做一点事情，都是在损耗自己的能量。所以，我会期望对方感恩自己的付出，不要离开我，因为我已经为了你，损耗自己很多了。
如果你经常在关系中觉得自己在牺牲和付出，有怨气产生，那么仔细觉察一下，你的潜意识被什么魔咒控制？不幸的童年写给我们的“魔咒”是可以解除的，这需要我们在生活细节中不断觉知。
一旦发现自己有付出感，就提醒自己，醒一醒：我真正想要创造什么样的生命体验？做这件事情，是我自己想要的吗？
比如做饭时，若发现自己在抱怨满屋油烟很呛，可以回到内心，问问自己，我想要做这顿饭吗？如果想，就带着爱，享受给自己和家人做饭的感觉；如果不想，就出去吃，或者叫外卖，也是很好的选择。
同样做一件事情，我们可以选择，是活在“为别人付出”的妄想牢笼里，还是为自己而活的自由意志中。
当我们能够从潜意识的魔咒中醒来，成为一个心理上的成年人，为自己创造内心真正想要的生命体验，自然能够建立起亲密流动的关系。更重要的是，我们不再是潜意识魔咒里那个害怕随时被抛弃的孩子。
成年人之间，不存在抛弃与被抛弃，只存在合适与不合适。当我成为心理上的成年人，没有人可以抛弃我，我无需讨好对方，只是尽情为自己去创造丰盛、亲密、流动的人生体验。
李雪，童年我们如何被养育，决定了我们跟财富的关系。如何改善自己跟金钱的关系，给孩子一个轻松丰盛的未来，扫描二维码，收听李雪老师在线课《富养自己，富养孩子》。心理咨询师，畅销书《当我遇见一个人》作者。
“门当户对”真的好吗
只有当你能给的和对方想要的相吻合，两个人才能愉快地相处。否则，你再努力、再过度讨好，也无济于事。
是什么影响了我们的情感？
是什么影响了我们对伴侣的选择？
“在一起”是怎样的心理过程？
门当户对真的有必要吗？
为什么亲密如此重要？
每个人生命的最初，就是与母亲在一起的。亲密，是我们最原始的状态。只是随着我们逐渐长大，不得不面对越来越多的分离。有些人受伤之后，学会了享受孤独，但是生而为人，我们内心深处，永远保持着最天然的寻求亲密的本能。
人为什么这么“贪心”
所有女人，都有一个王子梦。所有男人，都希望娶一个能让自己成为国王的女人。可为什么现实却总是残酷的？
我们先来做一个测试。
请拿起纸笔，回答下面三个问题：
（1）你理想的伴侣是什么样子的（性格、相貌、学历、收入、背景、爱好、处事方式等等，越详细越好）？
（2）你认为以你现在的状态和条件，自己能找到的最佳伴侣是什么样子的（同上，写得越详细越好）？
（3）如果你是一个满足题（1）或题（2）全部条件的人，你会选择什么样的人做你的伴侣？
如果你认真做完这个测试，你或许会发现，对于大多数人而言，所列出的理想伴侣的条件，往往高于我们最终能找到的伴侣的条件。
而第三题的答案最为有趣。换位思考一下，如果你是一个满足题（1）或题（2）全部条件的异性，你会选择答题的人做你的伴侣吗？通常不会。你想要的伴侣各方面（至少很多方面）都优于答题者。
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