● 双白清肺饮
5分钟
材料
梨……100克
荸荠……100克
调料
白砂糖……适量
做法
1 将荸荠去皮，洗净，切块；梨去皮、核，切小块。
2 二者同放入果蔬加工机中，加适量水，搅打成稀糊状，倒入杯中，放白砂糖搅匀即成，可加热后饮用。
此饮能止渴解毒、清热消炎，对咽喉干痒、肿痛、烦渴、咳嗽等都有一定的防治作用，是预防秋燥伤肺及呼吸道感染的最佳饮品。如果头天晚上熬夜加班或遭遇频繁的雾霾天时，早餐喝此饮料对保健防病大有好处。最宜内热上火者，脾胃虚寒者可煮开饮用。
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