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上海悍马炭纤维布(名爵悍马男鞋)
- 状 态:已完结
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完整版小说《“悍马”心理学:内心强大才是真的强大》由陈清创作的一本其他类型小说,情节引人入胜,非常推荐。主要讲的是:不管做任何事,记住,先训练一个强大的内心。不依靠任何人给自己幸福,因为任何人的爱对你的人生只是锦上添花,而不是生命之源。这爱来了,这爱存在,你很快乐;这爱没了,这爱断了,你会伤感,但绝不要绝望。心理强...
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《“悍马”心理学:内心强大才是真的强大》最新章节
- 第124章 开放内心,重启自己的生命力
- 第123章 让生命不能承受之重随风飘散
- 第122章 心怀希望与美好,可以抵挡一切灰暗
- 第121章 既要承受痛苦,也要享受生活
- 第120章 积极的自我暗示可以开发潜能
- 第119章 莫让回忆妨碍今天的生活
- 第118章 寻找更完善的自我
- 第117章 什么是抑郁
- 第116章 幸福其实很简单
- 第115章 行动起来拒绝绝望
- 第114章 改变什么才能让自己更舒服些
- 第113章 此时此刻你感到绝望了吗
《“悍马”心理学:内心强大才是真的强大》章节试读
第17章 做自己的知心朋友
有时,一个人独处时,谁都不在身边,或是想不起任何人,但别忘了始终有个人不离不弃地陪着呢!不错,那个人就是自己,快和自己交朋友吧,他会是个不错的知心朋友的。还记得孤独症患者的症状吗?患有孤独症的人,总在孤独时产生一系列的负面想法,不但是否定自己,觉得自己的境遇悲惨到了无以复加的地步,还由此认定自己就是彻头彻尾的失败者,诸如此类,等等。总之,负面信息接踵而至,驱不散,赶不跑。试想一下,如果自己是自己的好朋友的话,有谁还会如此诋毁自己的朋友,还会认为自己的好朋友是个失败者呢?答案是显而易见的,显然不会。因此,要驱赶走这些消极想法,除了前文已经提到的那些办法以外,更重要的是,要把自己当做自己最好的朋友,知心的朋友。
举个例子来说说怎么和自己交朋友好了。设想某个周末的晚上,自己一个人在家,没有朋友的约会,也没有任何外出的计划,这个时候是不是就因为这不知道该做什么好而感到孤单,感到沮丧呢?又在这个孤独的夜里认为自己是个失败者了呢?这么想肯定是不对的。约自己外出的是朋友,那么一个人待在家里就没有朋友相伴了吗?当然有了,自己就是自己这时最好的朋友。请注意,这个朋友同其他朋友相比可能有很多与众不同的地方,他可能会是最温暖,最善解人意,最慷慨无私的朋友,他会耐心地去听内心的声音,了解内心最真实的想法。为什么不好好地和他来一次对话?就和从前每一次和好朋友的对话一样,玩一次角色扮演,演一回自己和好朋友的谈话,只不过这次需要一人分饰两角罢了。
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