热门排行
- [玄幻奇幻]万古神帝
- [武侠仙侠]大奉打更人
- [科幻未来]黎明之剑
- [都市生活]校花的贴身高手
- [玄幻奇幻]沧元图
- [历史军事]率土之滨
- [科幻未来]诸界末日在线
- [其他类型]轮回乐园
- [都市生活]傲娇校花爱上我
- [其他类型]这游戏也太真实了
- [都市生活]万族之劫
- [武侠仙侠]蛊真人
- [都市生活]夜的命名术
- [历史军事]我的东北军2之龙战于野
- [现代言情]庶女攻略
- [科幻未来]吞噬星空
- [其他类型]从斗罗开始打卡
- [都市生活]大医凌然
- [玄幻奇幻]一世之尊
- [都市生活]修真聊天群
- [历史军事]世子很凶
- [玄幻奇幻]牧神记
- [历史军事]赘婿小说
- [武侠仙侠]凡人修仙之仙界篇
- [幻想奇缘]我只喜欢你的人设[娱乐圈]
- [玄幻奇幻]道诡异仙
- [其他类型]火影之六神通
- [其他类型]火影之神之轮回
- [科幻未来]我!星河帝国元首
- [幻想奇缘]我嗑了对家X我的CP
- [其他类型]折枝
- [玄幻奇幻]灵气复苏:我的武功能合成
- [现代言情]铜雀锁金钗
- [游戏情缘]不断作死后我成了白月光
- [武侠仙侠]剑徒之路
- [幻想奇缘]我在惊悚游戏里封神(无限)
- [历史军事]唐砖
- [武侠仙侠]顶级气运,悄悄修炼千年
- [都市生活]狗带吧青春
- [其他类型]海贼王之正义
- [玄幻奇幻]无限先知
- [武侠仙侠]三寸人间
- [幻想奇缘]黄烟
- [都市生活]我和美艳女上司
- [都市生活]从大树开始的进化
- [都市生活]都市:开局快递奖励10个亿!
- [现代言情]温香艳玉
- [武侠仙侠]大乘期才有逆袭系统
- [其他类型]二次元的写轮眼
- [都市生活]首席御医
《5分钟营养早餐》最新章节
《5分钟营养早餐》章节试读
● 吃早餐的宜忌
早餐一般安排在6:30~8:30之间,早晨起床半小时后吃早餐比较适宜,这段时间可以整理床铺、洗漱一下,准备早餐的时间也有了。
早餐进食所用时间以15~20分钟为宜,不宜过短,也不宜过长。进餐时间太短,不利于消化液的分泌及消化液和食物的充分混合,影响食物的消化,会带来肠胃不适。进餐时间过长,会增加食物摄入量,不利健康。
进餐时应细嚼慢咽,不宜狼吞虎咽,以免进食过多,难以消化,影响肠胃功能。
早餐不宜太油腻,特别是油炸食品,否则会给胃肠增加太重的负担,并使脂肪摄入过量。
不要常以方便面作为早餐,方便面面饼的主要成分是面粉和油脂,营养成分过于简单,且含有防腐剂,常吃对健康不利。
不宜在床上吃早餐,睡眠区和进餐区要严格划分,以免交叉污染,很不卫生。
不宜边走路边吃早餐,容易吸进凉气,引起腹部不适。注意出行文明,不要在公共交通工具内吃早餐,以免影响他人。
《5分钟营养早餐》相关词: 五分钟营养早餐(5分钟英文)、每天营养早餐(一分钟营养早餐)、5分钟营养早餐50例(5分钟营养早餐)、一周营养早餐食谱表(5分钟英语小故事)、好吃营养早餐(5分钟英文翻译)、十分钟营养早餐(一分钟营养早餐)、一周七天营养早餐食谱(5分钟早餐)、5分钟营养早餐食谱(5分钟营养早餐挑战)、5分钟早餐食谱大全(5分钟营养早餐面食)、5分钟营养早餐的做法大全(5分钟英语小故事)、5分钟营养早餐挑战(5分钟营养早餐图片)、5岁小孩营养早餐(5分钟英语小故事)、一份营养早餐的标准(5分钟营养早餐怎么做)、营养早餐怎么做视频(5分钟英语小故事)
《5分钟营养早餐》小说推荐: 诛仙、凡人修仙传、唐砖、飞天、凡人修仙传、吞噬星空、完美世界、教授帮帮忙、雪遇、造化之门、武炼巅峰、[综+剑三]我是你妈啊!、莽荒纪、凡人修仙传、神墓、老衲要还俗、完美世界、我亲爱的法医小姐、我的东北军2之龙战于野、吞噬星空
《5分钟营养早餐》书友收藏: 大奉打更人、傲娇校花爱上我、从斗罗开始打卡、从斗罗开始签到女神、夜的命名术、我的东北军2之龙战于野、万族之劫、二次元的写轮眼、诛仙、沧元图、撒野、诡秘之主、我真没想当训练家啊、牧神记、从红月开始、顶级气运,悄悄修炼千年、凡人修仙传、斗罗之我的武魂是魂环、斗罗之偷取万界系统、娱乐圈的科学家
看过《5分钟营养早餐》的网友还喜欢
- [科幻未来]诸界末日在线
- [其他类型]轮回乐园
- [都市生活]傲娇校花爱上我
- [其他类型]这游戏也太真实了
- [都市生活]万族之劫
- [武侠仙侠]蛊真人
- [都市生活]夜的命名术
- [历史军事]我的东北军2之龙战于野
- [现代言情]庶女攻略
- [科幻未来]吞噬星空
- [其他类型]从斗罗开始打卡
- [都市生活]大医凌然
- [玄幻奇幻]一世之尊
- [都市生活]修真聊天群
- [历史军事]世子很凶
- [玄幻奇幻]牧神记
- [历史军事]赘婿小说
- [武侠仙侠]凡人修仙之仙界篇
- [幻想奇缘]我只喜欢你的人设[娱乐圈]
- [玄幻奇幻]道诡异仙
- [其他类型]火影之六神通
- [其他类型]火影之神之轮回
- [科幻未来]我!星河帝国元首
- [幻想奇缘]我嗑了对家X我的CP